Grundlegender Leitfaden für Gespräche über Sexualität mit Jugendlichen

Sexualität für Männer – Klarheit, Komfort & Selbstbewusstsein

Körpergefühl, Leistungsdruck, Lust – praxisnahe Impulse für sicheren und genussvollen Umgang mit Sexualität.

Stress & Leistungsdruck abbauen

Entspannung, realistische Erwartungen und klare Kommunikation reduzieren Druck und fördern Nähe.

Erektionssicherheit – kein Tabu

Hilfsmittel, Gleitgel und abgestimmte Toys können unterstützen – Respekt vor eigenen Grenzen ist zentral.

Selbstbewusstsein stärken

Fokus auf Bedürfnisse, nicht Vergleich. Intimität definiert sich durch Einvernehmen, Präsenz und Gefühl.